سبع اشياء يجب ان لا تقوم بها بعد الأكل .

شاطر
avatar
(¸.•'´ابــ نضال ــو`'•.¸)

المساهمات : 183
العمر : 29
الـمــــزاج : رآآآآآآبـق
ذكر
اليمن - Yemen

عادي سبع اشياء يجب ان لا تقوم بها بعد الأكل .

مُساهمة من طرف (¸.•'´ابــ نضال ــو`'•.¸) في 24.04.10 16:18




لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة
عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي
نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تتناول الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن تناول الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر وعدم تناول الفواكه قبل مضي
ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.





لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام السروال بعد
الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء.




لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب
أرتفاع تدفق الدم لليدين , الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة
من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي
بعد الأكل، يقولون أن مائة خطوة بعد الأكل ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام!،
في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي عن إستخلاص
الغذاء من الأطعمة التي أكلناها للتو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة
يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد وبالتالي سيتسبب ذلك في عدوى معوية
أو إلتهاب معوي .


لا تدخن - تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل
تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر
في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.
avatar
المـــهـــاجر

المساهمات : 70
العمر : 29
ذكر
السعودية - saudi

عادي رد: سبع اشياء يجب ان لا تقوم بها بعد الأكل .

مُساهمة من طرف المـــهـــاجر في 08.05.10 22:02

معلومات مهمه ولا كانت في بالي الا البعض منها

,,, أنصح ألأعضاء بقرائة الموضوع من الاستفاده

يسلموا

    الوقت/التاريخ الآن هو 21.11.17 3:18